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Archives de Catégorie: Spiritualité et développement personnel

Au coeur de l’oscillation

L’oscillation du vivant

La vie est mouvement, apprentissage, observations.
Descendre à l’intérieur de Soi fait souvent peur car nous n’avons pas appris dans notre société à le faire.

Inversement cela peut être un merveilleux voyage.
J’aime beaucoup cette citation de confusius « le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui même. « 

Descendre en Soi, observer, accueillir, pas après pas sans vouloir accélérer et juste se laisser traverser par le passage sans jugement peut suivre le mouvement d’une oscillation.
Qui se fait alors libératrice et qui ouvre des portes de compréhension mais aussi de paix intérieure.

Ce sentiment de paix qui permet de prendre des décisions en accord avec Soi après avoir écouté les hurlements de l’intérieur, les sentiments de détresse qui peuvent s’y rencontrer également, les douleurs du corps, les larmes qui coulent le long des joues.

L’oscillation Oui là est le mot qui me vient mais aussi ce que la vie m’a appris les dernières semaines après un grand plongeon au fond de mon être.

Oscillation est aussi ce que m’ont enseigné certaines plantes, mais aussi certains espaces sacrés et de rituels ancestraux qui m’ont reconnecté au plus profond de moi afin de ne plus repousser certaines décisions qui m’appelent tant et oser mettre en lumière certaine partie de mon être et de dire un grand Oui.

Oscillation là est aussi l’apprentissage qui m’a permis d’accueillir la beauté de ce mouvement pour concilier mes parties avec celle d’autrui.
Observer le mouvement en moi, observer celui de mon compagnon d’âme afin d’en faire grandir la fluidité en laissant les blessures et l’égo de coté.
Un enseignement profond venant de l’espace du coeur.

Oscillations Oui également à travers les cycles. Les cycles de la femme, les cycles des saisons, les cycles de la lune.

Oscillation dans le mouvement du corps.

Oscillation dans le mouvement de la nature.

Oscillation dans le mouvement des énergies.

L’oscillation nous entoure de différentes façons et nous montrent un chemin à sa façon.
Mais quel beauté en ce chemin.

Quelle rencontre avec le Sacré.

Là est le chemin du vivant qui se trace sous mes pieds celui qui résonne au fond de mon coeur et m’ouvre bien des espaces.

Douce oscillation du vivant
🌼🌺

 

Partage de vidéo dialogue autour des énergies Fabrice Midal

ne vidéo que j’ai adoré écouter.
Je vous invite à découvrir ce Magnifique échange entre Fabrice Midal et Natacha Calestrémé. Un magnifique échange autour des énergies.
Je me suis regalée tout le long de la vidéo, tant l’échange était fluide et rempli de sagesse.
Belle découverte à vous


https://youtu.be/3Psr1o56jdA

 

Dans la conscience à Soi et à l’autre

Dans la conscience à Soi et à l’Autre.

Un chemin qui nous fait rencontrer bien des strates.
Ceci de façon parfois fluide, parfois de façon inconfortable, là où les cycles se font, amenant des libérations en profondeur.

La rencontre intérieure est un chemin qui à mon sens devrait faire partie des enseignements pédagogiques, bien plus que la réussite et la performance.

Ce chemin de la connaissance de Soi et de l’autre prend du temps et ne se fait pas en un claquement de doigt.
Car très souvent nous sommes tellement en fusion avec nos propres schémas que nous ne les voyons pas, là où ils se jouent également dans l’inconscient, mais aussi dans nos Mémoires transgénérationnelles.
Ce chemin demande de libérer des couches après couches telles une pelote de laine. Ces couches prennent place en nous de différentes façons.

Très souvent on veut passer les étapes pour changer. Mais changer n’est pas le but.
Je ne pense pas que cela soit un chemin viable sur le long terme que de changer via les strates de notre mental. Accueillir ce qui est pour transmuter me semble plus juste.
Car l’enseignement devra être intégré à un moment ou à un autre.Transmuter permet de se libérer bien plus que d’étouffer.

Notre corps physique , mais aussi nos corps énergétiques, spirituels etc peuvent selon notre parcours de vie avoir bien des Mémoires enfouies. Cependant je pense que nous avons tous des Mémoires en nous qui nous coupent un peu de notre être profond.

C’est ce que j’enseigne en cabinet et qui M’émerveille chaque jour de voir les libérations dont l’humain est capable en prenant conscience de ce qui se vit en Soi, faisant ainsi évoluer la conscience de l’autre et permettant de prendre la responsabilité de sa propre Vie.

Je vais prendre des exemples personnels pour illustrer certains propos.

Dans mon parcours d’hypersensibilité beaucoup de choses ont pris place dans mon enfance, et passent via mon corps et notamment mon ventre avec une sensibilité extrème en cette partie de mon corps.
Mon ventre est ma boussole et m’informe de tellement de choses invisibles.

De très longues années de travail intérieur et les choses se sont libérées pas après pas car tout simplement il y’avait trop de mémoires en cet espace ou encore des choses dont je n’avais pas les clefs pour les comprendre.

Mais ce qui se passait dans mon ventre conditionnait le rapport que j’avais à moi même.
Mais aussi le rapport à l’autre.

Pendant très longtemps j’ai eu peur de mon propre corps.
Cette peur conduisait aussi à beaucoup de sur adaptation dans l’effacement.

Au fur et à mesure que je suis descendue dans mon ventre j’y ai rencontré des enseignements.
J’ai pu m’affirmer face à des personnes dont j’avais jusqu’à là très peur de leur énergie dominante.

J’ai pu également beaucoup mieux m’ouvrir à des personnes autour de moi.
J’ai senti un besoin de rentrer dans encore plus de profondeur de certaines amitiés avec une authenticité encore plus forte.

J’ai alors totalement evolué dans certaines de mes pratiques professionnelles m’ouvrant bien des portes et me faisant par la même travailler bien des croyances.

Cheminant dans la vie avec un homme, lui même hypersensible, parfois je ne comprenais pas son hypersensibilité et cela me mettais dans des insécurités intérieures.
Plus j’ai pu descendre dans mon ventre et plus j’ai pu comprendre son fonctionnement et accueillir chacune des parcelles de son être. Cela m’a permis d’observer toute sa beauté en accueillant ses ombres comme ses lumières.

Plus j’ai pu descendre dans mon ventre et plus des choses ont laché aussi dans mon corps, entrainant des transformation et m’invitant à laisser vivre beaucoup plus facilement ma féminité.

Il y a encore peu des semaines très éprouvantes dans le ventre.
J’étais totalement incapable de dire pourquoi car un ensemble de chose remontait et il fallait que je les accueille.
En les accueillant j’ai pu laisser place à d’autres formes de vulnérabilité.

Me faisant renouer avec des envies très profondes mise aussi de coté par peurs diverses.

Tout alors s’est mis en place avec une certaine chronologie
au combien merveilleuse.
Jusqu’à ce dernier voyage dans mes entrailles pendant 48h, tellement intense mais qui est venu lâcher bien des choses et m’ouvrant à une énergie de paix et d’amour.

De nouvelles strates rencontrées en attendant les prochaines.
Mais de ce voyage mon rapport à moi même a changé
Mon rapport à l’autre a évolué.
M’offrant bien des libertés dont je cherchais la clef.

Oui je pense que la conscience de Soi et la conscience de l’autre se vit au travers la rencontre de notre intérieur.
Nous offrans alors bien des cadeaux dans la joie, le partage et l’authenticité avec la liberté à être.

Je ne peux que vous inviter à Explorer ce voyage.
Il sera inconfortable par moment mais tellement libérateur et vous vous sentirez alléger de bien des éléments.

Gratitude à la Vie
🙏🙏🙏

 

Rester au pied du mur ou avancer

Rester au pied du mur ou avancer.
Dans la vie nous vivons tous des épreuves à différents degrés.
Nous les vivons chacun avec notre sensibilité propre et notre capacité de résilience. Cela est variable selon les individus, leurs histoires, le mode de gestion des épreuves.

Cependant il est une chose dont seul nous pouvons choisir notre direction.
C’est soit de subir notre vie ou alors de faire des épreuves une occasion de grandir.

La vie n’est pas là pour nous punir, et il est temps de sortir de cette culture judéo-chrétienne du bien et du mal.

Les épreuves que nous vivons sont une occasion, très souvent, pour nous d’aller rencontrer nos blessures intérieures, mais aussi de les transformer en quelques choses qui nous donnera un enseignement. Seul nous pouvons décider comment nous réagissons à une épreuve.

Les strates des émotions sont refoulées dans notre culture Occidentale, et nous n’apprennons pas à nous laisser traverser par l’inconfort.
Alors que inversement apprendre à descendre en Soi, regarder cet inconfort avec la plus grande honnêteté intérieure est ce qui nous permet d’embrasser nos ombres pour laisser éclore ensuite des phases de lumière.
Rencontrer l’inconfort ne veut absolument pas dire se faire du mal, mais bien au contraire apprendre à aller écouter ce qui se vit en soi, afin d’aimer en Soi les parties blessées et fragiliser pour les aider à cicatriser bien plus que de les blâmer et de se traiter de tous les noms.

Nous avons tous des ombres et de la lumière en nous, Tous.

Plus nous cherchons à s’enfermer dans une seule et unique direction, avec la pensée que les choses doivent être uniquement comme on le décide avec les strates du mental/ego et plus c’est inconfortable.
Cette polarité en nous se joue de façon très surnoise.

Apprendre à descendre en Soi demande du temps, mais surtout de la présence à Soi, et nous demande une chose c’est de ne pas rester à attendre au pied du mur mais bien de faire évoluer notre mode de pensée et comprendre qu’il n’y a pas une seule et unique possibilité pour avancer.
Comme sur cette montagne par exemple on peut rester au pied et attendre les miracles ou inversement suivre le chemin qui permettra de retrouver son équilibre.

Pour y trouver une chose : la paix et l’équilibre intérieur.

Les épreuves sont un des plus grands et enseignements pour nous faire trouver le chemin intérieur et de la justesse.
Cependant ce n’est pas en se fondant dans les remords, la culpabilité, la victimisation, les pensées négatives permanentes que nous trouvons la force de cet enseignement.
Bien sûr nous sommes tous des êtres humains et nous avons tous le droit d’avoir des hauts et des bas, ce qui est important c’est l’État de nos pensées dans les épreuves afin de soit subir soit reprendre les Rennes de sa vie.

Pour y trouver une chose la paix et l’équilibre intérieur.

 

Notre pouvoir intérieur face à la situation

Notre pouvoir intérieur.

La période que nous traversons est étrange Certes mais je crois profondément qu’elle nous invite à une seule chose, reprendre notre pouvoir intérieur.

Dans le centre de notre être, au plus profond de nos racines et de notre alignement.
La période met le voile sur nos propres dysfonctionnements et déséquilibres internes afin de les ajuster.
Mais surtout de transmuter en profondeur.
Oui cela n’est pas forcément confortable, mais cela nous invite à grandir et évoluer sur le chemin de la conscience.

Il est temps de laisser les anciens schémas derrière nous pour renaître à Soi, mais cela passe auparavant par une descente à l’intérieur de Soi.

Afin de prendre ou reprendre les responsabilités de sa propre vie et sortir de ce triangle de Karpam, victime bourreau sauveur dans lequel la société nous a tant formaté.

Reprendre la responsabilité de sa Vie, la conscience du Soi.
Là est notre plus grande liberté.

Cela passe par le choix de notre environnement, de nos relations, par nos activités.

Mais aussi et surtout par nos pensées.
Comme le dit Bruce Lipton dans son super livre sur la biologie des croyances, nos pensées ont un pouvoir énorme sur notre réalité intérieure.
Tout en sachant que nous sommes sous l’influence de notre inconscient à 70- 80 % en moyenne.

Revenir à Soi, sortir du contrôle permanent, et juste être avec Soi en conscience est tout un apprentissage mais un apprentissage qui offre bien des libertés et de la joie de vivre , bien au déla de l’extérieur.

Si nous ne trouvons pas cette présence à Soi dans l’harmonie il est difficile de se sentir en paix avec l’extérieur et on trouvera alors facilement des situations à accuser pour expliquer nos mal être.

Le chemin de la liberté intérieure passe par une observation de Soi, mais surtout une connaissance de Soi.
Connaissance qui demande du courage afin d’aller regarder tant ses propres lumières mais aussi ses pires ombres.

Alors peu importe la situation actuelle notre plus grand défi est de trouver notre pouvoir intérieur.
Celui de la conscience.
Le chemin de l’âme et du coeur, bien au delà du chemin du mental et de l’égo.
Afin de retrouver équilibre entre les deux et non distorsion.

Je vous souhaite le plus beau des cadeaux : le chemin de la liberté intérieure.
Tout Serra alors bien plus facile. Même si la vie comporte ses hauts et ses bas, en reprenant son propre pouvoir tout prend une autre couleur et saveur.

Moi la première je vais traverser des phases éprouvantes.
Je me laisse alors traverser par cela, pour y rencontrer l’enseignement.
Aussi inconfortable soit les traversées je vais y poser les mots dans l’expression des besoins, sans accusations de l’autre , mais aussi écoute de l’autre.

Je crois Oui sincèrement que la est le plus grand défi de l’être humain actuellement.

Être dans la conscience de Soi, et dans la conscience de son environnement.

 

Retour après une longue pause

Après une longue pause blog, des periodes où j’y suis plus où moins revenue.
Des articles qualitatifs, d autres moins il est venu le temps de redonner une dynamique au blog.
Après correction du gros bug de je ne sais quoi sur le nom de domaine lavitaliteverte.com et devenue lavitaliteverte.fr

Je vais le remanier visuellement en faisant des arrangements techniques, supprimer quelques anciens articles sur les 1251 que j’ai écris en tout.

Un blog que j’ai créé il y a 10 ans je crois maintenant, si ce n’est pas plus avec pour but de partager autour de la santé holistique et de la nature.
Alimentation, développement personnel, pratique de santé ont ponctué ce blog et permis de belles rencontres humaines remplies de chaleur et de partage.

Alors dans cette même ligne mais avec les ajustements appris au cours de ma propre évolution, de mes différentes formations je souhaite continuer ce partage.

Une pause liée à de grand voyage intérieur, de grande transformation sur le plan professionnel, des étapes de vies plus ou moins éprouvantes. Des espaces où j’ai du apprendre à accueillir mes capacités extra sensorielles qui étaient presentes depuis petites mais qui se sont largement accentuees en 2017 après le décès brutal d’une amie où j’ai alors découvert nombreuses choses dans mes propres capacités ainsi que le language de mon corps associés depuis 2017 : clair audience , magnétisme, médiumnité, etc.

Des réflexions sur les formes à utiliser pour transmettre, voir ce avec quoi j etais le plus en accord, etc

L’article sur la vitamine B12 en pause hivernale après introspection y sera publié notament sous peu.
Et les sujets scientifique mais vulgarisé vont y venir les uns après les autres.

Actuellement une nouvelle recette de jus et un petit post sur le foie en cette saison ainsi que les impacts de la betaine sur nos sécrétions d’acide gastrique nécessaire à notre bonne digestion.

Au plaisir de vous y retrouver et de reconstruire ces échanges qui m’ont fait rencontrer des personnes incroyables.

Je vous remercie tous et toutes pour la confiance que vous m’avez accordé ici ou là.

 

Au coeur de mon hypersensibilité…

Être hypersensible et haut potentiel c’est parfois, pour ne pas dire souvent chercher à se sur adaptater à son environnement pendant des années. Au fur et à mesure de la vie nous apprenons à écouter notre vrai nous, à-dire stop et à poser nos limites quittent à déplaire et à sortir des codes.  On enleve les couches les unes après les autres pour oser être pleinement soi. Dans ma vie personnelle cela a été un apprentissage permanent. 
Dans la vie professionnelle c’est la aussi un très grand enseignement. C’ est ce que m’a appris le fait d’être indépendante. Je me suis retrouvée face à des peurs  comme certainement bons nombres d’entrepreneurs, des incertitudes, etc. Mais aussi ce fameux syndrome de l’imposteur où je n’ai pas osé montrer plein de partie de mon être. Et là pareil j’ai cherché à me sur adaptater à des codes puis au fur et à mesure mon être intérieur à envoyer tout cela promener par différents signes corporels de plus en plus fort. 

On m’a dit tu vas voir tu vas t’ennuyer en cabinet car tu feras toujours la même chose donc il te faudra abandonner le coté cabinet : inversement je vis des choses juste incroyable en cabinet et je ne connais pas l’ennuie. Je fais des rencontres que jamais je n’aurais pensé faire de ma vie. 
On m’a dit je ne sais combien de fois oui si tu ne développes pas la majeur partie de ton activité en ligne tu ne survivras jamais dans ce milieu. J’ai essayé , j’ai vu combien mon être intérieur hurlait non par moment , et j’ai décidé de passer au delà de tous ces codes et quand j’ai pris cette décision mon activité en cabinet s’est plus que developpée, les blocages administratifs se sont levés etc. 

On m’a dit tu dois te spécialiser dans un seul et unique domaine. Catastrophe pour mon cerveau de haut potentiel qui a 15000 idées à la minute. Mon corps hurlait. Je me suis dis parfois « c’est moi le problème je ne comprends pas cette stratégie ».Puis j’ai choisi de suivre mon instinct. Là j’ai pu développer de belles choses faire des rencontres incroyables, laisser mon être s’exprimer. J’ai osé  développer certaines choses dans mon activité. 
Il y a peu je suis allée voir un ostéopathe pour une douleur osseuse et sans que je lui dises quoi que ce soit à ce sujet il m’a parlé du fonctionnement de mon corps en tant que haut potentiel et hypersensible, également qu’il a perçu dès mon arrivée. Ce jour là j’ai tout compris en une fraction de temps pourquoi tout ce que l’on m’a dit sur ma vie d’entrepreneur, ne pouvait pas fonctionner. Ces codes pouvaient marcher pour bien des personnes oui bien sur mais que je ne devais pas m’y focaliser. Ces codes qui justement m’ont mis dans des états de panique intérieure, de détresse et qui m’ont fait me perdre. Enfin  mon corps réagissait tellement vite que l’alignement juste se faisait  assez tôt. 
Ce jour là, j’ai rassemblé les puzzles de pleins de morceau mis de côté et j’ai pu comprendre bien des choses vécues au cours de certaines expériences ( transe chamanique, le pourquoi de ma thèse, voyage au tambour, chute en montagne, rencontre d’animaux en montagne etc. ) 

Alors je suis allée rencontrer mes peurs les unes après  les autres, je les ai laissé me traverser , aussi inconfortable cela a pu être. Ensuite toutes les idées mises de cotés ont commencé  à fuser et à germer  de façon très claire dans ma tête. 
Je les assemble, les tri et les pose à l’intérieur de moi, tels les morceaux d’un puzzle pour mettre sur pied cela et les exprimer. Au delà des codes, au délais des cases et mon être se libère. 
Alors je remercie pleinement tout ce que la vie d’entrepreneur me permet de rencontrer que ce soit d’un point de vue humain comme d’un point de vue intérieur. 
J’ai un  gros projet au fond de moi depuis très longtemps que je garde assez secret avec moi même. Un moment j’ai cru qu’il avait disparu puis en rencontrant chacunes de mes peurs il est devenu de plus en plus fort. 
J’ai alors croisé des médecins, des thérapeutes ou futurs thérapeutes incroyables avec qui j’ai compris comment je pourrais porter ce projet. Ce projet qui nourri mon âme au plus profond de mes cellules. Certes qui n’est pas en accord avec les codes actuels. 
Pendant un temps j’ai été meneuse de projets dans ma vie associative. Puis j’ai rencontré les étapes de la vie pour rencontrer d’autres parties de mon être intérieur, j’ai mis cette partie de moi de coté, et cette envie de porter les projets a pu reprendre après la rencontre de certaines choses au plus profond de mon être intérieur à travers mon corps. Telle une force tels des outils qui m’ont permis d’y voir plus clair. 
J’ai été auteur d’un blog qui était bien suivi et sur lequel j’ai donné énormément de contenu. L’écriture je l’ai mise en pause pendant plusieurs années sur mon  blog car le besoin de vivre les étapes autres à travers mon corps pour transmettre des choses plus en profondeur à travers à nouveau l’écriture était présent. Quand mes capacités extra sensorielle ont pleinement explosé en mon corps je n’avais plus le temps ni l’envie d’ecrire car je devais voyager au fond de mon être encore plus en profondeur que ce que je faisais déja. Y vivre un certain nombre de chose. 
Puis l’élan d’écrire et partager via ce canal est revenu. Actuellement Je bosse sur plusieurs sujets d’articles actuellement dont certains mis en pause depuis quelques mois car ce n’était tout simplement pas le moment, tel l’introspection de l’hiver qui fait que le temps est à l’intérieur et non dans l’extension vers autrui. 
Plus j’ai appris à vivre en harmonie avec mon hypersensibilité et mon  coté haut potentiel et plus j’ai pus aussi écouter mes rythmes intérieurs. Même si ils sont parfois très mal compris de l’extérieur. 
Parfois je suis perdue dans mes réflexions sans y trouver de l’ordre alors je les partage avec celui qui m’aide rapidement à y trouver clarté à travers son  language. À ce pilier qui m’aide à ne pas me perdre par moment dans mes réflexions mentales. 

Alors actuellement je rassemble tout dans ma tête pour créer ces projets. Une étape dans ceux ci sera cette émission radio dans 2 mois et demi autour d’un sujet qui me tient tellement à coeur : le ventre. 
Une autre étape va se vivre dans l’association que j’ai créé avec une amie et les contacts que nous avons avec certains professionnels annoncent de bien riches choses qu’il me tarde de mettre sur pied. 
Un autre gros morceau va voir le jour après une pause cause Covid, avec une amie thérapeute avec qui notre vision se rejoins sur différents bord. Nous y travaillons la réflexion de comment le mener. 

Les autres projets avancent à leur rythme et après des pauses plus ou moins longues du fait de questions de priorité, 2021 les remets en lumière. 
Alors aujourd’hui je sens Combien ma gratitude est forte face à ces rencontres humaines de la vie. Face à ces élans d’humanité , face à ce que ces rencontres humaines ouvrent sur le chemin. 

Oui etre hypersensible et haut potentiel ce n’est pas toujours de tout repos. C’est une sacré aventure face à la vie, mais qu’elle aventure ! Celle de la rencontre intérieure qui permet de pleinement oser loin des codes. 
La vie est remplie de rencontres humaines, d’étapes qui nous permettent de cheminer pour oser et transmettre. 
Là est le cadeau de la vie. 
Dans la joie et la lumière de la rencontre intérieure. En prenant le temps d’ecouter le rythme juste, dans la rencontre de chacune de ses polarités. 
L’hypersensibilité ce sujet auquel Fabrice Midal sait si bien y mettre des mots.
Alors honorons le vivant en nous dans la rencontre de toutes nos parties : ombre et lumière afin de rencontrer le chemin du coeur et de la conscience bien plus que celui de l’égo et du mental. 
Osons être et transmettre au monde ce qui est juste pour nous. Loin des codes qui nous coupent de nos elans de vie. 

 

 

La santé du ventre…un équilibre permanent.

L’été approche …et en même temps tous les régimes dans la presse grand public.
Les compléments alimentaires minceur font leurs grandes pub… Mais cela n’est pas forcément synomyme de santé bien au contraire.
Des régimes hypocaloriques qui viendront perturber le métabolisme.
Des compléments alimentaires aux additifs plus que douteux et certains perturbateurs endocriniens.

En somme toutes les cléfs pour chambouler le corps…mais dans un sens contraire à la santé.
Prendre soin de son corps se fait tout au long de l’année.
Notre corps est notre véhicule qui nous accompagne toute notre vie.

Au sein de ce corps le ventre est une partie très importante de notre santé tant physique que psychique.
Le deuxième cerveau a un rôle que nous avons minimisé pendant de longues années sans en comprendre son importance primordiale à l’équilibre.

Avant l’été on va se mettre en tete de perdre ce ventre à coup de diete restrictive , de sport acharné et nous finissons par maltraiter encore plus notre ventre.

En ayurvéda tout comme en médecine chinoise le ventre est au coeur de tout.
Tout comme en ostéopathie on parlera beaucoup du ventre.

On va considérer notre ventre comme une partie esthétique sans considérer les impacts sur notre santé.
Une sangle abdominale solide est par exemple la clé d’un dos plus solide.

Nos émotions vont mettrent notre ventre sans dessus dessous.

Les troubles du métabolisme fruits de nos mode de vie vont perturber le ventre.
Responsable de nombreux troubles fonctionnels ensuite.

Prendre soin de son ventre c’est prendre soin  de sa santé physique mais aussi psychique.
C’est un art qui prend place tout au loin de l’année et pas seulement avant l’été.

Cela va passer par notre alimentation.
Notre activité physique
La gestion de nos émotions
L’équilibre du sommeil
Notre environnement de vie
La respiration.
Nos relations

Renforcer sa sangle abdominale est bien plus que esthétique.

Une anecdote…ce confinement une periode très intense de boulot et de stress pour moi….j’ai énormément bossé mon gainage et ma sangle tant par le yoga que par les autres exos
Certes j’ai perdu du gras mais cela m’a surtout donné un esprit plus strong.

 

Ecoute de l’intuition

Partage de l’instant :
Dans la vie parfois on persiste à être à un endroit où nous n’avons pas vocation à être.

On y perd de l’énergie.
Beaucoup d’énergie non seulement par le lieu et sa vibration mais aussi par le flot de personnes qui y circulent.
Non pas que ce sont de mauvaises personnes mais simplement des personnes avec qui l’énergie n’est pas en résonnance.

On cherche à remplir des carnets de Rdv tant bien que mal lors des déplacements sur le dit lieu.
Et surtout par dessus tout vous observez des soi-disant collègue qui au lieu d’avancer en une vision holistique entre professionnels, cherchent à vous écraser et à copier vos compétences sans les avoir.

Vous observez la situation avec accueil et aussi beaucoup de recul.
Au moment où vous décidez de dire stop et d’accepter les demandes ailleurs.
Tout est diamétralement opposé.
Les carnets de Rdv sur les jours en question  se remplissent en moins de deux.
Vous croisez les gens dans les couloirs qui attendent qu’une chose : un premier contact.
Vous rencontrer des professionnels qui ont qu’une envie collaborer.
Vous faites des rencontres absolument magnifique avec des gens incroyables.

Et là l’univers vous dit une chose :  « apprend à écouter les premiers signes dès qu’ils se montrent dans le NON mais ne cherche pas à te taper la tête contre les murs pour essayer de comprendre.
Passe ton chemin et ouvre une autre porte .
Respecte toi assez pour dire stop à la première alerte « 

Alors oui parfois notre mental nous fait nous taper la tête contre les murs pour comprendre là où il n’y a rien à comprendre si ce n’est que ce n’est pas le bon lieu, et ceux pour différentes raisons  : énergie du lieu, dynamique des personnes présentes en brassage énergétique, pas le bon timing, etc.

Alors que dans ces moments là il serait bien plus sage de faire confiance à son intuition qui nous donne des signes d’alertes bien assez tôt mais que nous mettons de côté…pour s’en occuper plus tard, quand on aura le temps.
Ce n’est que rarement une bonne option.

Pour ma part il m’a fallu passer par 12 jours d’aphonie, un coude cassé, des annulations de trains et d-avions, des charges énergétiques très lourdes à recevoir et toutes les conséquences qui s’en suivent, etc pour accepter que ce n’était pas le bon endroit et de finalement faire confiance à mes 1eres intuitions.

Alors oui je voudrais simplement rappeler que notre intuition n’est pas la pour simplement décorer.
Elle nous invite à l’écouter mais aussi se faire d’avantage confiance.
Confiance qui passe également par un chemin de connaissance de soi.

Apprendre à écouter ce qui se vit dans l’instant est un exercice au quotidien qui nous demande de mettre la conscience vers soi et non vers des sollicitations extérieures.

Etre dans la pleine Conscience du Soi demande observation, courage et patience mais aussi honnêteté envers Soi même

Je vous souhaite à tous que 2020 soit un chemin d’honnêteté envers vous même quelque soit le chemin qui aura été parcouru avant pour en arriver là.

Je vous souhaite que 2020 soit l’année où vous autoriser à être et non plus à rester dans l’avoir.

Je vous souhaite que 2020 soit l’année où votre intuition sera écoutée dans la justesse de l’instant.

 

Invitation au discernement

L’importance du discernement dans le développement personnel.

 » le développement personnel » connaît actuellement un essort fulgurant mais n’en éloigne pas pour autant des pièges et stratégies de l’égo.
Des stratégies  » new ages » qui prennent différentes teintes.

Je mets entre Guillemets car pour moi on confond souvent développement personnel et égo dans un volet très superficiel et vide de profondeur.

Alors je voudrais vous inviter à écouter vos ressentis, à être à l’écoute de votre propre discernement.
Mais aussi ce que votre corps vous raconte pour évoquer la justesse ou non de tel chemin.
Apprendre à discerner les stratégies de l’ego.
Mais aussi nos schémas de dualité Amour/ peur.

Petite anecdote.
Actuellement j’entends beaucoup parler d’une personne qui perce dans le développement personnel.
Tres souvent quand je regarde une publication sur les réseaux sociaux cette personne est citée en référence.
Pour ma part j’ai beaucoup de mal à accrocher car mon ressenti n’est pas ok.
A force de voir le nom de cette personne citée j’ai finie par me dire que c’était moi qui avait un problème et que je devais me remettre sérieusement en question.
J’ai essayé essayé de réécouter ses vidéos et plus je ressentais des sensations corporelles désagréables.
Jusqu’au moment où j’ai écouté mon ressenti : qui m’a dit STOP PASSE TON CHEMIN.

Et j’ai basculé sur d’autres vidéos de développement personnel avec des êtres que je sens beaucoup plus dans l’authenticité et les sensations corporelles furent toutes autres. Des êtres qui touchent des personnes assez différentes finalement dans ce que j’ai pu observer.

Alors je voudrais vous inviter à apprendre écouter vos ressentis bien plus que des recommandations de masse.
Il y a des éléments qui ne trompent pas et qui vous amèneront dans le respect de votre être, de votre nature et de vos besoins.
Ne cherchez pas à suivre la foule si vos ressentis ne le valide pas.

Tout comme cette cascade de glace qui est chercher à honorer sa différence et sa véritable nature.